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PRE BEET: O novo Pré-treino da Integralmédica

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Fórmula exclusiva traz a beterraba como principal matéria-prima natural, aliada aos benefícios da cafeína e taurina. Para quem faz musculação, é atleta ou praticante de atividade física, a suplementação no pré-treino cumpre o papel de completar algumas deficiências nutricionais e auxilia na melhora da performance e do desempenho esportivo. Com o ...

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O PODER DA CASEÍNA PARA O GANHO MUSCULAR

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Quando se fala em suplementação com proteína, a primeira ideia (ou produto) que vem à cabeça dos atletas e frequentadores de academia é “whey protein”. Mas há outra opção tão boa quanto a famosa whey. Trata-se da caseína, que é a proteína mais comumente encontrada no leite, tendo vários subtipos. ...

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6 mitos e verdades sobre a suplementação alimentar

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Especialista da Dr. Shape esclarece as dúvidas, mostrando que os suplementos alimentares são indicados para quem pratica ou não exercícios físicos. Eles também são bons aliados para corrigir deficiências nutricionais e até para prevenir doenças É cada vez maior a busca e a oferta de suplementos alimentares no mercado. Consequentemente, ...

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A creatina e o aumento da queda de cabelo

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A creatina é um suplemento muito popular entre atletas que desejam melhorar seu desempenho. Ela ajuda os músculos a liberar energia e atrasa a fadiga muscular, auxiliando na circulação de adenosina trifosfato (ATP) no corpo, substância que armazena e transporta a energia nas células. O fígado produz creatina naturalmente, aproximadamente ...

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