quarta-feira , março 20 2019
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Os benefícios do Ballet Fitness

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Uma ótima alternativa para quem quer perder peso, o ballet fitness vem ganhando cada vez mais espaço nas academias e hábitos de quem treina. Veja as vantagens dessa modalidade que também tonifica e fortalece o corpo, sem contar no ganho emocional e psicológico. O Ballet fitness é uma modalidade de ...

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