quarta-feira , março 20 2019
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CAMINHAR OU CORRER?

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Para aqueles que querem começar ou estão iniciando a fazer alguma atividade física, há sempre uma dúvida sobre caminhar ou correr. Algumas pessoas, que estão mais sedentárias, não conseguem inicialmente a correr. Outras não estão acostumadas com a corrida, mas nada que inseri-la no planejamento do treino físico, para aos ...

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