segunda-feira , março 18 2019
Home / Tag Archives: exercício

Tag Archives: exercício

Bikes – A alternativa ideal para o transporte urbano

shutterstock_201935410

Trânsito cada dia mais caótico, com horas e horas de paralisação de carros e automóveis, poluição do ar, necessidade iminente de realizar uma atividade física diariamente e sustentabilidade, esses são os principais fatores que fizeram com que muitas pessoas começassem a usar a bicicleta como principal meio de locomoção. O ...

Leia mais

Os benefícios do Ballet Fitness

Ballerina stretching

Uma ótima alternativa para quem quer perder peso, o ballet fitness vem ganhando cada vez mais espaço nas academias e hábitos de quem treina. Veja as vantagens dessa modalidade que também tonifica e fortalece o corpo, sem contar no ganho emocional e psicológico. O Ballet fitness é uma modalidade de ...

Leia mais