quarta-feira , março 20 2019
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Regrinha básica

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Ter uma vida saudável depende tanto de uma alimentação regrada quanto da prática de atividades físicas. Essa é uma regrinha básica para todas as idades. Porém, com a chegada da velhice nosso corpo perde a resistência e a agilidade, devido ao enfraquecimento dos ossos. Por isso, a educadora física da Jequitibá ...

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Atividade física em excesso pode causar varizes

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Ter uma alimentação balanceada, dormir bem e se exercitar. Essas três ações são muito importantes e recomendadas por médicos e profissionais da área de saúde, para auxiliar no processo de emagrecimento, prevenção e controle de obesidade e do sedentarismo, bem como ajudar no controle da hipertensão arterial e também do ...

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3 Maneiras de dizer adeus à gordura da barriga

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Uma dieta equilibrada e exercícios físicos ajudam a alcançar o seu objetivo de perder peso, mas se você sofre com a saliência em torno da sua barriga o melhor a fazer é seguir algumas dicas, que você pode fazer toda semana para ter uma barriga de atleta. Quando Comer Tenha ...

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